Dampfabweiser 225-250 mm

Eukalyptus ist erfrischend und erleichtert die Atmung; ein Klassiker zur Erholung bei Erkältung. Fichte gibt ein Waldaroma mit entspannender Wirkung. Lavendel ist beruhigend und passt zu einer Session vor dem Schlafengehen. Menthol wirkt trotz der Hitze kühlend, eine beliebte Wahl in den Sommermonaten. Verwenden Sie 10-20 ml im Aufgusswasser; mehr ergibt ein zu intensives Aroma.

Verwenden Sie Saunaseife (mild, holzschonend) mit einem weichen Tuch. Vermeiden Sie Haushaltsreiniger, Bleiche oder aggressive Mittel — sie greifen das Holz an und können nach dem Aufheizen Dämpfe freisetzen. Nach der Reinigung die Bänke vor der nächsten Sitzung trocknen lassen. Regelmäßig (1-2x pro Jahr) einen Saunabank-Reiniger für die Tiefenreinigung verwenden.

Füllen Sie den Aufgusskübel mit circa 2-3 Litern Wasser. Geben Sie 10-20 ml ätherisches Öl hinzu und rühren Sie gut um. Schöpfen Sie mit der Kelle Wasser auf die heißen Ofensteine — nicht zu viel auf einmal, um plötzliche Dampfstöße und Spritzer zu vermeiden. Warten Sie nach jedem Aufguss, bis die Dampfwolke abgezogen ist, bevor Sie den nächsten machen.

Nein — Infrarotsaunas haben keine Ofensteine für den Aufguss, daher sind klassische ätherische Öle nicht anwendbar. Für IR-Kabinen gibt es Aroma-Diffusoren oder Duftsteine, die in der Kabine platziert werden und durch die Wärme ihr Aroma freisetzen. Bei der Kombisauna-Ausführung mit sowohl finnischer als auch IR-Funktion verwenden Sie die ätherischen Öle nur im finnischen Modus.

Ein Sauna-Handtuch aus Baumwolle von 70 x 200 cm ist üblich zum Sitzen und Liegen. Der Schweiß wird aufgenommen und die Haut hat keinen direkten Kontakt mit der Holzbank (hygienisch). Zum Einwickeln nach der Sauna empfiehlt sich ein dickerer Bademantel oder ein großes Badetuch. Synthetische Stoffe funktionieren in der Hitze weniger gut.